jakhals en giraf

Als je behoefte hebt aan integriteit dan heb je behoeft aan eerlijkheid en oprechtheid. Aan betrouwbaarheid dat er wordt gezegd wat er wordt gedaan en gedaan wat er wordt gezegd.
Een kort onderzoek op internet maakt me al snel duidelijk dat het woord integriteit vooral in het bedrijfsleven wordt gebruikt. Het wel of niet accepteren van kerstpakketten, relatiegeschenken, machtsmisbruik.... het lijkt me maar moeilijk om integriteit te meten, ik hou me liever met de behoefte bezig.

Ik ontdekte in mijn speurtocht dat ik heel veel behoefte heb aan integriteit. Naar mezelf toe wel te verstaan! Zoals Eerlijk en Oprecht zeggen dat het gesprek me niet interesseert en of we over iets anders kunnen praten, in plaats van beleefd knikken en me afvragen hoe lang het nog gaat duren..... Maar het grappige is dat ik dan een stem in mijn hoofd hoor die tegen me piept:
-het is onbeleefd om dat tegen iemand te zeggen.
-wat zou de andere persoon wel niet van me denken als ik dat zou zeggen
-wie ben jij om te beoordelen of iets interessant is of niet......
-wat ben jij een watje dat je hier maar zit te luisteren
Marshall Rosenberg, de stichter van geweldloze communicatie heeft het over jakhals als hij het over deze stem heeft.
Ik heb een hele roedel jakhalzen en ze janken soms allemaal door elkaar in mijn oren. Na twee jaar worstelen met geweldloze communicatie weet ik nu dat het mijn maatjes jakhals zijn en ik laat ze regelmatig de vrije teugels in mijn hoofd of op papier. Jakhals vertelt mij veel over mijzelf, over wat mijn behoeften zijn, het enige is dat het vertaald moet worden. In giraffe. De Giraf wordt door Marshall Rosenberg gebruikt als de vertaler naar gevoelens en behoeftes.

Eens kijken wat jakhals zegt en wat giraf hoort....

-oeef wat een gezeur, wanneer houdt dat mens eindelijk een keer op te ratelen
Giraf: ach, je voelt je echt ongeduldig en geirriteerd, je zou zo graag iets doen waar je je lekker en je levend bij voelt....

-wat ben jij een watje dat je hier maar zit te luisteren.
Giraf:...... en je zou zo graag dat eerlijk tegen deze persoon willen zeggen.......

-wie ben jij om te beoordelen of iets interessant is of niet......
Giraf:.... maar je voelt je onzeker en je wilt graag duidelijkheid dat dit werkelijk belangrijk is voor je......

-het is onbeleefd om dat tegen iemand te zeggen.
Giraf:......en je bent ook bang en wilt weten of het veilig is om eerlijk te zijn...

-wat zou de andere persoon wel niet van me denken als ik dat zou zeggen
Giraf: ...... en je bent benieuwd hoe jij de reactie van een ander zal horen, en of je het naar giraf kan vertalen.

Ik heb veel zelf uit moeten dokteren, en talloze uren op internet doorgebracht om over vriend Jakhals en vriend Giraf te leren. Gelukkig hoeft niet iedereen er zoveel moeite voor te doen. Justine de Mol heeft een boek over de jakhals en de giraf geschreven. Ik heb het helaas nog niet kunnen lezen maar ik vertrouw Justine en het lijkt me een heel interessant boek voor degenen die meer willen weten over jakhals en giraf.





Jakhals: volgens mij ben je je tijd aan het verspillen, niemand leest wat je schrijft, hou nou maar op, het is helemaal niet interessant. wat als ze denken dat ik maar nonsens schrijf.
Giraf: ben je onzeker en zou je graag willen weten dat wat je doet ook zinvol is en een bijdrage levert.
Jakhals: ja, en ik steek er tijd in, hoe kom ik er nou achter als er niemand een reactie schrijft, dan kap ik er liever mee.
Giraf: je weet even niet wat je moet doen, en je zou graag zekerheid willen hebben dat je je tijd goed besteed... Misschien zou je kunnen verzoeken aan degene die lezen......
....of ze een reactie achter zouden willen laten.......

Het is heel eenvoudig, klik op comments en schrijf je reactie. En dat kan ook anoniem.......